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正しい姿勢とは!?

今日は正しい姿勢についてのおはなしです!

姿勢が悪いと肩こり・・腰痛・・からだの歪み
身体の不調が出てくるものです。
実際に私も姿勢が悪く、肩がこりやすかったりします。

DSCN0597.jpg
『肩が内側に入る猫背』・・・私はこのタイプになります。
肩が内側に入りこんでしまうと、首筋から肩が張ってしまいます。
姿勢が悪いなと思うときには、肩甲骨周りを院長にほぐしてもらい、背中と肩の張りをほぐします。

DSCN0598.jpg
『お腹が突き出たようになってしまう反り腰』・・・こういう姿勢になると腰に負担がかかり、腰痛が悪化したり
お腹だけぽこっと出た印象になってしまいます。


DSCN0600.jpg
荷物を右側ばかりで持ったり、右側を重心にしてしまうと右下がりの姿勢に


DSCN0601.jpg
左下がりになっている姿勢


DSCN0599.jpg
正しい姿勢♪・・ずっと保ちたいですね!!

DSCN0602.jpg
傾きもありません!!

たか整体院では、カイロプラクティックの施術の際に姿勢のチェックをおこないます。
当院の特徴は・・・肩甲骨周りをじっくりとほぐします!!
肩甲骨周りをほぐすことにより、肩のこり、背中の疲れや張りが取れ
血流を促します!!

骨盤矯正をする事によって正しい姿勢を取り戻しましょう!!
そして、維持する為にはインナーマッスルを鍛えましょう!!
私も院長も正しい姿勢とインナーマッスルを強化中です!!!

DSCN0605.jpg
アロマの香る院内で、ゆっくりとリラックスタイムを過ごしませんか??
心も和む音楽に眠くなってしまうかも?!

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ソレイユは引き続きキャンペーン中です♪

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ソレイユ(オイルトリートメント)をご利用の方には日替わりのハーブティーをお出ししております♪

ほっこり・まったり・のんびりと~
たか整体院&ソレイユは、皆様の美と健康のサポートをしていきます。
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